Jillianin jumppavideo keikkuu jatkuvasti tuolla suosituimmissa, joten ajattelin vinkata teille myös muutamasta muusta loistoapurista. Näitä liikkeitä voi tehdä vaikka iltaisin telkkaria katsellessa (itse hyödynnän usein mainoskatkot, helpottaa huonoa omaatuntoa jos vain istuu koneella ja löhöää. ;D).
BikiniModelFitness-kanava Youtubessa on ehkä
Nostin tähän nyt nuo omat suosikkini pepun ja vatsamakkaroiden kiinteytykseen, mutta sivuston kautta löytyy myös paaaaljon muita treenivideoita.
<3 Hannele
Tuntuu vähän teennäiseltä, että jakelet täällä jumppavideoita ja puhut kuinka tehokkaita ovat ja samaan aikaan olet kerännyt useammankin ylimääräisen kilon. Ei hirveen tehokkaalta vaikuta ja annat itestäs tosi ristiriitaisen kuvan. Olisit vaan ihan aito oma ittes, kyllö se meille riittäis.
VastaaPoistaEn ole kerännyt yhtään ainoaa ylimääräistä kiloa ja vaikka olisinkin, kuntoilu tekee terää kaikille :).
PoistaHei muuten haluaisitko vinkata, mistä päättelet minun lihoneen? Kiitos jo etukäteen vinkistä, koska tosiaan vaaka on pysynyt ihan samoissa lukemissa ja peilistäkin katsoo ihan tuttu naama. :)
PoistaHaha eikä :D Mää en kyllä ainakaan oo huomannu mitään muutosta Hannelen ulkonäössä :D Ja sitäpaitsi ihan yleisesti ottaen pelkkä liikunta ei ratkaise painoa. Voi liikkua vaikka tuplasti aiempaa enemmän ja silti saada kiloja jos syö sitä kulutusta enemmän.. Oli miten oli, kiloja liikaa 10 tai 40, niin liikunta ja siihen tsemppaaminen on aina vaan hyvä asia!
PoistaJa JOS kuviteltaisiin jonkun ottaneenkin ylimääräisiä kiloja niin eikö urheilusta ja motivaatiosta postaamisen voisi kuvitella olevan vaan hyvä, tsemppaava asia ;)
En niinku hoksaa päätä enkä häntää tuossa anon kommentissa, käänsi sitten asian miten vaan :) Musta on kummallista, että joillain riittää edes mielenkiintoa kommentoida tuollaista ja mistä pinnallisuudesta se sitten kertoo, että tulee marmattamaan jonkun toisen kuvitelluista "muutamasta ylimääräisestä" kilosta :D
Tämmönen kommentointi on musta niin käsittämätöntä vieläpä kaikkine pointtien puuttumisineen, että pakko laittaa tämä tähän :D
Repesin edellistä kommentoijaa..
VastaaPoista:D Joo taitaa nyt olla semisti hampaankolossa jotain meikäläisen suuntaan...
PoistaSemisti pornahtavia kyllä :D Mutta tänks, aina välillä tulee sellainen olo, että vois jotain jumpata sen töllön tuijottamisen ohessa (tai jopa sijaan??), joten näitä on hyvä olla hollilla :)
VastaaPoistaNuo pyllyt on kyllä aika tehokkaita, auts.
PoistaOmpas inhottavaa kommentointia, ja tietenkin nimettömänä... :/
VastaaPoistaMusta ainakin nämä jumppavideot tuli tosi hyvään saumaan, itse olen koittanut etsiä kivoja kotijumppavideoita, kun salikortti on vielä kesätauolla ;D
Ja zumba alkaa oleen jo loppuunkulunut...!
t. Susanna
Kannattaa kyllä testata! Mulla on vatsalihakset vieläkin kipeänä, pepusta puhumattakaan. Kotona on niin kivaa jumpata, kun voi siinä vain muiden hommien välissä nopsaan hoidella kuntoiluhommat, jos siltä tuntuu :).
PoistaMun mielestä on just parasta että sä annat noiden sekokommenttien olla täällä. Monet poistavat mikä sekin on ymmärrettävää, mutta jotenkin mua ei oo naurattanu taas pitkään aikaan niin paljon, kun tuon yhden ja selvästi saman ihmiset ulkonäkökommentit. Se on varmaan itse tosi ruma. ;-D
VastaaPoistaNooo eivät nuo vielä aivan härskeimmästä päästä ole. Täydelliset asiattomuudet voi sitten laittaa roskikseen :D. Kiitos Annika-muru puolustuksesta, mun läskinikin kiittää ;D.
PoistaKokeilin noita jumppatreenejä, oli hyviä ei liian raskaita eikä liian helppoja :-) kesä 2014 mä tulen!
VastaaPoista