Keho synnytyksen jälkeen

Synnytyksestä on nyt likimain neljä kuukautta aikaa ja terveyden puolesta olo on kuin ennenkin – nyt voin juosta, pomppia, kantaa ja kulkea miten haluan. Silti olo on kovin erilainen, lonkat ovat oudon jäykät, niskaa ja selkää vihloo ja nivelet on kuin liimattu yhteen – auts. 

Esimerkiksi ennen tietyt venytykset eivät tuntuneet venytyksiltä lainkaan, sillä lonkat olivat niin vapaat ja aukinaiset. Nyt en edes pääse koko asentoon, joudun hilaamaan itseäni pois ja takaisin venytykseen hiljalleen ja lonkassa tuntuu venyttävä polte – aika hurjaa, vai mitä? Tämä on tietysti ihan luonnollista, sillä olen viettänyt paljon aikaa istuen, kun raskaus ei ole enää antanut periksi liikkumiselle ja lisäksi synnytykseen valmistautuessa keho muuttuu myös lantion osalta, luut pehmenevät ja siirtyvät hieman eri asentoon, jotta lapsi mahtuu tulemaan ulos (niin villiä, huhhei).

Kehoni on siis kokenut paljon ja se tuntuu. Töitä on luvassa, sillä en pidä siitä miltä kroppani tuntuu nyt – se on kankea, ahdas ja jumissa. Kaiken tämän jälkeen se on ansainnut hemmottelua, huomiota ja hyvää oloa.

Minulla on taipumusta yliliikkuvuuteen, joten esimerkiksi takareisiä en saa venyttää ollenkaan. Jalat kaipaavat ennemminkin lihasta tuekseen, mutta toisaalta lonkat taas ovat todella kireässä kunnossa.

Onko siellä ruudun toisella puolen kiinnostusta kehonhuoltoaiheen perään?

Raikasta sunnuntaita, tuolla on ihana auringonpaiste ja taidankin suunnata ulkosalle <3.